転倒予防のための注意点や工夫

転倒すると骨折する可能性が高くなります。

歩く時の注意点

• 足元をよく確認しましょう。
  ちょっとした段差でもつまずくことがあります。
  また、玄関マットやじゅうたんなどの敷物にも注意が必要です。
• 歩く時は、かかとから着くように、また太ももを上げることを意識しましょう。
• 脱げやすいスリッパやサンダル、転びやすいヒールの高い靴は、避けて、運動靴など、かかとをサポートしている靴にしましょう。

家での安全

• トイレ、お風呂、玄関などへの手すりの設置や段差の解消、敷物を取り除くなど、家の中でも安全に配慮しましょう。（療養を支える社会制度は療養生活を支えるしくみを参照）
• お風呂など滑りやすい所は、滑り止めのマットを使用しても良いでしょう。
  また、足に力が入りにくい時には、シャワーチェアを使用しましょう。