《ケガや虫さされなどに注意》・・・外傷をつくらない

• 靴ずれをつくったり転倒などしたりしないように気をつけましょう。万が一怪我をした場合は、流水できれいに洗い流し、清潔なガーゼなどで保護してください。

• ひげ剃りは電気カミソリを使用してください（強くこすらないように）。
• 爪を切る時には深爪（ふかづめ）にならないように、また指を切らないように気をつけてください。
• 虫に刺された時は、流水でよく洗い流し、赤く腫れている場合は、氷のうなどで冷やします。また、かゆみがある場合は自分で掻かないで、かゆみ止めを塗りましょう。冷やすだけでもかゆみを軽くできます。また、刺される前に防虫スプレーを使用したり、長袖、長ズボンを着用したりするなど予防策を講じましょう。草むらなど刺されそうな場所を避けることも大切です。
• 出血しやすい時期には、以下のことに気をつけてください。
  • 下着や服、靴などは、圧迫しないものを選びましょう。
  • 採血をしたら採血部位を押さえて、止血を確実に行ってください。
  • 鼻を強くかまないようにしましょう。
• めまいや立ちくらみなどが起きやすい時期は、動き始めに注意をしてください（ゆっくりした動作を心がけましょう）。