日焼け防止

紫外線対策は大切です。

SPF とPA

SPF とはSun Protection Factor(サン プロテクション ファクター)の略で紫外線防御指数とも言い、紫外線のうち波長が280~320nm のUVB 波の防止効果を表す指標です。

PA とはProtection Grade of UVA(プロテクション グレイド オブ UVA)の略でUV-A 防御指数とも言い、紫外線のうち波長が320~400nm のUVA 波の防止効果を表す指標です。

SPF やPA の高い日焼け止めは紫外線に対する効果が高い反面、皮膚への負担も大きくなります。帰宅したら洗い流すようにしましょう。

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