がん手術後のリンパ浮腫

リンパ浮腫の治療法

②悪化予防・改善のための生活上の注意

日常生活を送る中で気を付けるポイントを知ることは、悪化の予防もしくは状態を改善することにつながります。ここでは以下の通り、よくある日常生活の場面について説明していきます。

日常生活の場面

④仕事・家事

  • 長時間の立ち仕事をする場合は、途中で脚(あし)を休める時間を作る、軽いリズミカルな運動(つま先たち、スクワット運動など)を行うように心がけましょう。
  • デスクワークをする時は時々脚を挙上しましょう。
  • 重いものは、小分けにして持つようにしましょう。